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Psychische Belastungen im Arbeitsalltag

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Nadine Schuster, Sascha Haun, Wolfgang Hiller

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Nicht nur das wachsende Arbeitspensum und der immer grösser werdende Zeitdruck können den Beruf zur persönlichen Belastung werden lassen. Auch verschiedenste personelle und strukturelle Probleme am Arbeitsplatz scheinen manchmal kaum zu bewältigen. Psychotherapeuten, Trainer und Coachs können mithilfe dieses Manuals ihren Klienten helfen, eigene Ressourcen zu aktivieren, um das Berufsleben selbstwirksam zu meistern. Aus dem Inhalt I Hintergründe. 1 Psychische Erkrankungen in der Arbeitswelt. 2 Grundbedürfnisse und Schemata. 3 Stress. 4 Stressoren. 5 Ressourcen. II Trainingsprogramm in zwölf Sitzungen. 6 Überblick und Vorbereitungen. 7 Modul 1: An den Start gehen. 8 Modul 2: Dem Problem auf der Spur (Stress identifizieren und deuten). 9 Modul 3: Vom Problem zur Lösung - Aufbau und Einsatz von Ressourcen. 10. Modul 4: Jenseits des Problems - Chancen entdecken Das Buch stellt ein differenziertes Trainingskonzept zum Bearbeiten von Stresssituationen vor.


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Nadine Schuster

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Updated: 08.12.2021
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